Fisik adalah dasar yang harus dipersiapkan dengan baik sebelum mempersiapkan hal hal
lainnya. Kalau fisik kita lemah, otomatis kualitas permainan kita juga akan lemah.
Padahal sepak bola adalah olahraga yang paling membutuhkan banyak tenaga fisik,
seperti; lari, lompat, menendang bola dan sebagainnya. Itulah alasan mengapa
fisik sangat penting untuk diperhatikan. Dan persiapan pun harus matang (sudah
siap main).
Biasanya seorang pelatih sepak bola akan menyuruh para pemainnya
untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot otot mereka tidak kaku san
kondisi tubuh jauh lebih baik. Selain melakukan pemanasan dan latihan teratur.
Seorang pemain juga harus pintar mengatur waktu dan makanan.
Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon